專家親授「男女最適合坐姿」，讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 ｜作者 夏嶋隆｜圖文提供《這樣照做就不累! 》｜整理 周盼儀 食尚編輯部 分享： 你每天坐辦公室幾個小時？ 是不是常常一天工作下來，腰酸背痛外，連脖子、肩膀都不舒服？ 小心，若坐姿不正確，長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」，學起來，讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP，天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前，先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。
Kelly Oct 3 2023 面相分析｜面相 分爲上、中、下三停。 由髮線到眉爲上停，主少年運；眉至鼻翼爲中停，主中年運；人中至腮骨爲下停，主晚年運。 而雙耳則是上停中的第一個部位，代表一至十四歲的運程，也能反映小朋友的先天體質及祖父輩的影響力。 撰文：麥玲玲師傅｜插圖：蚊 面相分析｜11個耳朵面相看童年運 顔色 ｜ 大小 ｜ 高低 ｜ 形狀 ｜ 軟硬 ｜ 其他速學耳朵面相秘訣 面相分析｜耳朵面相1. 顔色 耳朵以白爲佳，代表記性好，思考力高，有貴氣。 如果耳朵白過臉，多揚名立萬。 耳朵粉紅其次，代表勤奮，每有成就。 耳朵灰色爲不佳，體弱，腎氣不足。 耳朵黑則最差，體弱多病，一生勞碌。 耳朵面相1. 顔色（圖片來源：Sunday Kiss照片庫；插畫：蚊）
葫蘆瓜有95%為水分，加上含豐富膳食纖維，能幫助改善腸胃道功能、促進腸胃蠕動，不僅有利尿作用，更促使排便順暢，加速人體排出毒素與廢物。 2. 維持正常血壓 葫蘆瓜有豐富鉀質，鉀離子可協助排出體內多餘的鈉離子，調節人體電解質平衡，使神經系統和肌肉細胞運作正常，有助維持血壓及預防高血壓發生。 3. 強健骨骼及牙齒 葫蘆瓜含有鈣、鎂、磷及鐵等礦物質，對於牙齒和骨骼健康有很大的幫助，長者多吃葫蘆瓜也能保持骨骼健康，體力充沛。 4. 預防貧血 葫蘆瓜含有礦物質銅，每100克葫蘆瓜含0.04毫克銅，銅每日建議攝取量是0.9毫克，葫蘆瓜也是不錯的選擇。 不但能幫助合成血紅素，也能維持人體血腋的健康，預防貧血及骨質疏鬆。 5. 改善白髮問題
1.是非（ぜひ） 中文在字面上一般會覺得是什麼惹是生非的意思，或是對與否的解釋用法，但日文中有兩個意思，一個是「是非對錯」，另一個是最常用的「務必、一定」之意。
摸骨是古代传承下来的民间五术之一，也是生活在社会底层的特殊人群所谋生的一种手段，据说大隐士鬼谷子看到盲人生活的困苦之后，便把这一套摸骨算命之法传给了盲人，但为了防止正常人修得此术来抢盲人的饭碗，便在…
懷孕期間可以泡溫泉嗎？ 醫師分享孕期間若要泡溫泉應注意的安全、時間、水質溫度等。 Shutterstock 本文重點摘要 注意事項 1：孕媽咪的行動安全 注意事項 2：泡溫泉的時間點 注意事項 3：留意水質和溫度 注意事項 4：小孩適合泡溫泉嗎？ 孕婦可以游泳嗎？ 應該注意什麼？ 注意事項 1：孕媽咪的行動安全 婷媽咪和婷爸爸開車來到了溫泉會館的停車場，爬了一小段斜坡，約五分鐘的路途來到了大門。 他們想起了醫師曾經叮囑過，孕媽咪可以泡溫泉，但是要注意行的安全。 於是他們詢問業者是否提供輪椅給行動不便的客人使用，也特意安排湯屋位置在距離大門不遠處，提高便利性。 醫師叮嚀
抬重物、平板支撑是核心力量作用到四肢的，与发声上的 气息支撑 ，力量输出路径会有所不同。 所以， 在通过抬重物平板支撑体会到核心力量后，要尝试通过气息的练习来打通力量输出的路径。 如果这一步都不做，那么练习成果是无法转化的。 另外值得注意的是， 核心力量的强弱应该与气息的输出强弱对等。 而不是割裂的、僵硬的、机械的用力。 如果出现了力量过载，就会发现身体出现新的紧张，进而无法体会到气息支撑。 气息支撑的方法论参考：si音练习 发布于 2023-11-22 20:46 赞同 3 添加评论
生殖器谈(色素)痣色变 森视觉 从发现痣到现在已经5年多了，做包皮的时候医生切开发现，龟头和阴茎上交界痣很大一块，很不规则，建议我后续去大医院复查，于是就去三甲医院查看，医生主任建议切除，表面不规则，容易恶化。
研究主題是：「天賦與運氣：隨機性在成功和失敗中的角色」，其給出的結論令人咋舌。. 這篇研究報告展示了一個名為「TvL 模型」（（Talent vs Luck, 天賦對運氣）的模擬方案。. 此人生模型旨在探索天賦與運氣在成功中所扮演的角色。. 這項研究以一個簡單但具 ...
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